为进一步加强学生心理健康教育，增强学生心理健康意识，城市建设学院于3月6日下午在2号楼报告厅开展“热辣滚烫，从‘心’开始”心理健康讲座，特邀校大学生心理健康教育指导中心钟佳君老师作为嘉宾，学院党总支副书记袁嘉出席，城市建设学院全体辅导员和学生代表参加了本次专题讲座。

  2024年春节最火爆的电影莫过于《热辣滚烫》。此次讲座，钟佳君通过电影，从环境、人际、感情等方面，引导大家积极悦纳自我，用乐观积极的心态面对大学中新的挑战。

  针对生活环境的变化带来的心理影响，钟佳君列举自身经历来鼓励同学们去正视因为环境的变化或不适应环境感到压抑和焦虑。建议同学们在人际交往中，要有平等心、尊重自己及他人、互利合作精神，学习人际交流沟通技巧，不用情绪说话。希望帮助学生探索自我意识，激发对学业与生活的热情，保持良好平和的心理状态。

  城市建设学院将继续开展心理护航活动，持续提升心理宣传教育效果，帮助城市建设学院学生提高自身防范能力和心理调节能力，助力同学们平安健康成长。新的一年，愿同学们乐观、积极、向上，从现在起创造热辣滚烫的人生吧！

（图文：城建学院学工处）