为引导大二学生们学会释放压力，更好地管理情绪，近日，现代农业学院举办“职场压力和情绪管理”讲座，邀请嘉兴学院附属精神卫生中心心身科主任夏江明医生为即将离校实习的大二学生“指点迷津”。

讲座上，夏江明为同学们讲解心理学知识，通过心理治疗方案、分析压力的来源、讲解焦虑抑郁症状，告诉同学们应该怎么做才能达到心理平衡。通过一些实例为同学们讲解职场压力，分析心理问题的病因。夏江明告诉同学们，压力需要释放，可以通过聆听音乐，体育运动等方式，改变、接纳、转移压力。

“每个人都是独特的，但我们只是个普通人，最后，祝大家身体健康，心想事成。”夏江明说。

在参加了本次讲座后，来自动医213的方晨阳同学说：“通过这次讲座，我明白了一个道理——在工作中，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。”

大学生是祖国美好的未来，通过此次讲座的学习，使同学们对未来职场就业有了更深刻的了解。作为红船旁的大学生，更应该用行动书写青春篇章，用笑容对面未来，为建设祖国、强大祖国贡献一份青春力量。（图文来源：现代农业学院 校对：付梦婕 审核：王音 主编：张红宇）