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活动时间	2015年5月8日
活动名称	校园风景我最美---“ 母亲节”一起“乐活瑜伽”做最美妈妈
举办单位	外语与贸易分院妇女小组
内容摘要	5月8日下午，由外语与贸易分院妇女小组承办的校园风景我最美——“乐活瑜伽我最美”主题活动暨母亲节庆祝活动在图书馆二楼举行。在活动现场，大家用曼妙的瑜伽体位法，锻炼着身躯，努力回归初生的柔韧。“吸气、手臂上举、吐气、俯身向下；吸气、抬头凝视、伸展脊背，吐气、向后跳跃。”在我院从事多年瑜伽练习的胡燕雯老师的清晰指令下，女老师们尽情地舒展着身体。女教工们在练习瑜伽过程中，通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等方式，以达到镇定情绪、平和心境，身、心、精神的健康安宁。

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